Nous sommes tous accros au sucre et pour cause, ce petit ami-ennemi de notre santé est partout. Cependant, nous sommes de plus en plus nombreux à réaliser que le sucre, même s’il nous procure des moments de plaisir, est plutôt un ennemi qu’un ami. Comment faire pour s’en débarrasser et surtout, comment faire pour ne pas replonger ?
Le livre nous explique les dangers du sucre sur notre santé (du candida au cancer), comment il agit sur notre santé (fatigue chronique, irritabilité, prise de poids…) mais aussi pourquoi nous devenons facilement accros (vite donnez-moi ma dose de sucre – ou l’addiction au sucre peut se comparer à celle à la cocaïne). Il nous explique comment repérer le bon du mauvais sucre et surtout ce livre nous explique comment nous libérer du sucre ! Le tout sans aucune frustration
Un livre essentiel, voir existentiel quand on sait, qu’une bonne alimentation est la clef principale d’une bonne santé.
Mon cahier détox sucre - Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon !
Dr Michel Lallement & Cedrick Balestro - 16,5 x 24 cm // 64 pages - 9 € - Parution : 15 juin 2021 dans la collection « Les petits cahiers » de Mosaïque Santé à acheter ici ou en librairie
Aurélie – aurelie@laruedubac.fr – Visuel © Mosaïque Santé
